“莲湘操”原名“霸王鞭”又称“打莲湘”。六十年代在盘城兴起，主要演出道具由竹竿做成，竹竿两端留有缺口，在缺口处安装铜钱或铁环，运动时能发出动听的响声。六、七十年代，盘城的“打莲湘”闻名浦口、大厂地区，后来直至传播到南京城区。03年，我们把打莲湘更名为莲湘操，表演形式从舞台表演发展到广场演出，表演人数由最初的几人发展到今天的几十人，形成了广大人民群众积极参与的全民健身运动。05年镇文化站聘请了南京信息工程大学的健美操教练和大厂地区健美操教练，对“打莲湘“进行了改编和创意，镇文化站三月份组建了老中青10支莲湘操队伍，600多人参加。并加强文艺骨干培训，落实培训计划，10月份完成了盘城镇首届“莲湘操”大赛并进行评比表彰。此次活动的开展吸引了新闻媒体的关注，并在南京日报、金陵晚报、扬子晚报上刊登，南京电视台和浦口有视上播放，通过活动的开展大大提高了盘城地区的文化品味，从而丰富群众的业余文化生活，使盘城地区的民间文艺源远流长。